Category: स्वास्थ्य

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छोटी कंगनी स्वस्थ (आहार पद्धति)

"स्वस्थ जीवन सुखी संसार " यह कहावत आज उनके ही सत्य जिनके के लिए जीवन अमूल्य है । जितनी जल्दी हम अपनी सेहत के लिए सजग होंगे उतने ही अधिक प्रफुल्लित होंगे ।
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कांगनी/काकूम (मोटा अनाज

इस जीवन को जितना सादगी से जिया जाएगा यह उतना ही प्रफुल्ल और आनंदित होगा । भोजन हमारे तन मन दोनों को प्रसन्न और सार्थक बनाने में अहम भूमिका निभाता है ।
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तृण धान्य(सिरिधान्य)

लोगों में बढ़ती हुई शारीरिक , मानसिक दुर्बलता का एक मात्र कारण है हमारा आहार विहार। जहां ये दोनों संतुलन में यदि आ जाएं तो सब कुछ ठीक स्वत: हो जाता है। पुराने अनाजों की ओर आईए और जीवन को स्वस्थ, सबल बनाइए।
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